昨日の夜中、父ちゃまよく眠ってくれていて、痰の吸引に１回おきただけ。
おかげで私もよく眠れた。
マルも父ちゃまの両脚の間にはさまって、ずっと一緒に眠ってた。
朝５時、起床。
朝一に、父ちゃまの体を横に向けて、体位ドレナージで痰を出させる。
４５分ほどして、反対側へ向けて、また溜まってる痰を出させる。
わたしは、その間、ごみ捨ての日はその準備したりごみ捨てしてきたり、パソコンでいろんなブログ見たりメールチェックしてる。
まあ、朝はぼーっとしている。
朝、７時から、朝の栄養注入を開始。栄養注入には２時間かかる。９時まで。
その間に、わたしも朝ごはんにしたり、マルのえさやりしたり、洗濯したり干したり、なんだかいろいろして、８時半までは、そんな感じ。
いつもは８時半から１０時半まで、わたし、毎日洋裁（お仕立て物の内職）する時間。
でも、今日は水曜日。
水曜日は１０時から１５時まで、訪問看護婦さん３人が２時間づつくらいのリレーで５時間来てくれる日。
ので、８時半から１０時までに、家事を全部済ませて、わたしも外出の用意してたりする。
で、訪問看護婦さんが１０時に来てくれたので、
わたしは、外出させてもらったm(_ _)m
で、洋裁学校へお仕立て物を預かりに行ったり、自分の薬を貰いにかかりつけの病院へ行ったり、
買い物したり、郵便局や銀行へ行ったりと、バタバタと時間をすごす。
で、すぐに１５時になってしまう。
で、訪問看護婦さんが帰ってから、少しして、父ちゃまの体を横に向けて、夕方の体位ドレナージ。
で、痰を出させる。
今日は痰がやや多い、からみぎみ。痰もとりにくい。
ので、少し長い時間横向きにしていた。
水分補給を１７時に。
それから、１７時半に体を反対に向けた。
今日は、ウンチを出す日だったので、夕方ウンチを浣腸やレシカルボン坐薬を使って出した。
背中をさすりながら、お腹をマッサージしながら、３０ｍｌの小児用の浣腸を３回に分けて使って、ウンチを出させる。
案外と出た。
肛門から指を入れて、中にウンチが残ってないかとか、硬いのがあったら掘り出したりとか、様子をみながら、ウンチを全部出させる。
最期には、お尻を石鹸とお湯で綺麗に流す。
そのあと、チンチンも綺麗に洗って、新しい紙パンツやら着替えやらして、終了。
で、夜の栄養注入は、１９時から２１時までの、２時間。途中で痰をとりながら。
その間に、わたしは、自分の晩御飯にしたり、マルのえさやりしたり、パソコンみたり、本を読んだり。
２１時半からは、寝る前の父ちゃまのケア。
口腔ケアやネブライザーや顔を拭いたり手を拭いたり、検温や酸素値計ったり。
痰をしっかりとって、眠りやすいようにする。
で、だいたい、毎日２２時半ごろには消灯。
で、わたしは、後片付けを済ませてから、お風呂に。
マルは父ちゃまの足もとで、一緒に眠り始める。よか。
で、わたしの就寝。。。。。。
でも、夜中は、痰の吸引に毎日２〜３回起きてる。
もう、何年も続けてるので、慣れてしまってるけど。
ほんでも、やっぱり、体調が悪いときは辛いものがある。
でもねえ、今日は私の内科の血液検査の結果を聞いたけども、先生に「１００点満点です」って言われてしまったぞい（⌒◇⌒；)おう。
毎日結構頑張って介護してるし、家事して、洋裁して、ハードな生活だと自分では感じているのに、、、、
どうも、健康なんよなあ。。。。。(o^^o)わたしって、どんなすごい体力してるんやろう？？？
難病「進行性核上性麻痺（ＰＳＰ）」が少しでも世に知られますように。
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おかげで私もよく眠れた。
マルも父ちゃまの両脚の間にはさまって、ずっと一緒に眠ってた。
朝５時、起床。
朝一に、父ちゃまの体を横に向けて、体位ドレナージで痰を出させる。
４５分ほどして、反対側へ向けて、また溜まってる痰を出させる。
わたしは、その間、ごみ捨ての日はその準備したりごみ捨てしてきたり、パソコンでいろんなブログ見たりメールチェックしてる。
まあ、朝はぼーっとしている。
朝、７時から、朝の栄養注入を開始。栄養注入には２時間かかる。９時まで。
その間に、わたしも朝ごはんにしたり、マルのえさやりしたり、洗濯したり干したり、なんだかいろいろして、８時半までは、そんな感じ。
いつもは８時半から１０時半まで、わたし、毎日洋裁（お仕立て物の内職）する時間。
でも、今日は水曜日。
水曜日は１０時から１５時まで、訪問看護婦さん３人が２時間づつくらいのリレーで５時間来てくれる日。
ので、８時半から１０時までに、家事を全部済ませて、わたしも外出の用意してたりする。
で、訪問看護婦さんが１０時に来てくれたので、
わたしは、外出させてもらったm(_ _)m
で、洋裁学校へお仕立て物を預かりに行ったり、自分の薬を貰いにかかりつけの病院へ行ったり、
買い物したり、郵便局や銀行へ行ったりと、バタバタと時間をすごす。
で、すぐに１５時になってしまう。
で、訪問看護婦さんが帰ってから、少しして、父ちゃまの体を横に向けて、夕方の体位ドレナージ。
で、痰を出させる。
今日は痰がやや多い、からみぎみ。痰もとりにくい。
ので、少し長い時間横向きにしていた。
水分補給を１７時に。
それから、１７時半に体を反対に向けた。
今日は、ウンチを出す日だったので、夕方ウンチを浣腸やレシカルボン坐薬を使って出した。
背中をさすりながら、お腹をマッサージしながら、３０ｍｌの小児用の浣腸を３回に分けて使って、ウンチを出させる。
案外と出た。
肛門から指を入れて、中にウンチが残ってないかとか、硬いのがあったら掘り出したりとか、様子をみながら、ウンチを全部出させる。
最期には、お尻を石鹸とお湯で綺麗に流す。
そのあと、チンチンも綺麗に洗って、新しい紙パンツやら着替えやらして、終了。
で、夜の栄養注入は、１９時から２１時までの、２時間。途中で痰をとりながら。
その間に、わたしは、自分の晩御飯にしたり、マルのえさやりしたり、パソコンみたり、本を読んだり。
２１時半からは、寝る前の父ちゃまのケア。
口腔ケアやネブライザーや顔を拭いたり手を拭いたり、検温や酸素値計ったり。
痰をしっかりとって、眠りやすいようにする。
で、だいたい、毎日２２時半ごろには消灯。
で、わたしは、後片付けを済ませてから、お風呂に。
マルは父ちゃまの足もとで、一緒に眠り始める。よか。
で、わたしの就寝。。。。。。
でも、夜中は、痰の吸引に毎日２〜３回起きてる。
もう、何年も続けてるので、慣れてしまってるけど。
ほんでも、やっぱり、体調が悪いときは辛いものがある。
でもねえ、今日は私の内科の血液検査の結果を聞いたけども、先生に「１００点満点です」って言われてしまったぞい（⌒◇⌒；)おう。
毎日結構頑張って介護してるし、家事して、洋裁して、ハードな生活だと自分では感じているのに、、、、
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昨日の夜中、父ちゃまの痰の吸引に３回起きた。と、体位変換。
マルは最近は、ベランダから外へ出なくなった。
なんでかしらん。ぜんぜん外へ出なくなった。まあ、家が居心地いいのかしらん？それか外で野良猫の強いのに追いかけられて怖かったのかもねえ(o^^o)
今日は、火曜日。
午前中は、いつものように、わたしは洋裁して、父ちゃまの朝のケアやら、あと家事やらいろいろ。
午後からは、ヘルパーさんが来てくれて、部屋とお風呂場の掃除をしてくれる。
その後には、訪問入浴さんが来てくれて、父ちゃまをお風呂に入れてくれる。
お風呂からあがったら、着替えさせて、車椅子から移してベッドへ。
それから、訪問入浴の看護婦さんが、血圧、体温、脈拍なんかを計ってくれる。（入る前にも計る）
そのとき、わたしは、喉にある食道ろうのチューブのボタンの周りを綺麗に消毒して、それからリンデロンＶＧ軟膏をつけて。
それから、綿棒で耳の掃除をして。それから、ポカリを水分補給する。
で、痰が出てくるので、痰の吸引はしっかりと。
父ちゃま、お風呂に入ったら、さっぱり綺麗になって、血行も良くなって、疲れはてて。
で、お風呂の後は、いつも眠ってしまう。
よかね。お風呂のあとは気持ちいいものねえ。
夕方には、体位ドレナージ。で、痰を出す。
その後、夜の栄養注入。
ただいま、父ちゃまの栄養注入中。
眠ってるよん。
（わたし、最近、胃の具合が非常に悪く。
胃薬をいっぱいのんで、サプリメントも飲み、おまけに風邪薬も飲んでる。
少し良くなってきて、食事がもたれるのも、ちょっとよくなってきたように思う。
風邪やったのかなあ。。。なんか、よく分からんけど。風邪薬飲むようになって、ちょっと効いた気がするし。
胃が悪いと、からだがダルダルやし、肩こりが酷かったり、めまいが少しおこったりもする。やだねえ。。。）
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今日は、火曜日。
午前中は、いつものように、わたしは洋裁して、父ちゃまの朝のケアやら、あと家事やらいろいろ。
午後からは、ヘルパーさんが来てくれて、部屋とお風呂場の掃除をしてくれる。
その後には、訪問入浴さんが来てくれて、父ちゃまをお風呂に入れてくれる。
お風呂からあがったら、着替えさせて、車椅子から移してベッドへ。
それから、訪問入浴の看護婦さんが、血圧、体温、脈拍なんかを計ってくれる。（入る前にも計る）
そのとき、わたしは、喉にある食道ろうのチューブのボタンの周りを綺麗に消毒して、それからリンデロンＶＧ軟膏をつけて。
それから、綿棒で耳の掃除をして。それから、ポカリを水分補給する。
で、痰が出てくるので、痰の吸引はしっかりと。
父ちゃま、お風呂に入ったら、さっぱり綺麗になって、血行も良くなって、疲れはてて。
で、お風呂の後は、いつも眠ってしまう。
よかね。お風呂のあとは気持ちいいものねえ。
夕方には、体位ドレナージ。で、痰を出す。
その後、夜の栄養注入。
ただいま、父ちゃまの栄養注入中。
眠ってるよん。
（わたし、最近、胃の具合が非常に悪く。
胃薬をいっぱいのんで、サプリメントも飲み、おまけに風邪薬も飲んでる。
少し良くなってきて、食事がもたれるのも、ちょっとよくなってきたように思う。
風邪やったのかなあ。。。なんか、よく分からんけど。風邪薬飲むようになって、ちょっと効いた気がするし。
胃が悪いと、からだがダルダルやし、肩こりが酷かったり、めまいが少しおこったりもする。やだねえ。。。）
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昨日の夜中、父ちゃまの痰の吸引に２回起きた。
と、体位変換。
最近は、夜中のエアコンの温度調節が難しい。
エアコンを消すと蒸し暑い。エアコンの除湿をつけても、冷えすぎる気がする。送風にすると、まあいい感じ。
ので、夜中は送風にしてるけども。
どうも、それでも朝冷える日と、朝蒸し暑い日がある。
父ちゃまには、どうしても風邪をひいてもらっては困る。大変なことになるもの。風邪は大敵。
今日は、月曜。
午後から、訪問看護と、ヘルパーさんとの散歩がある日。
父ちゃまを着替えさせて車椅子へ移して。
で、訪問看護婦さんには１時間リハビリをしてもらった。
訪問看護婦さんが帰って、そのあと続けてヘルパーさんが来てくれて、ヘルパーさんには車椅子を押してもらって、わたしと父ちゃまとヘルパーさんとで散歩にでかけた。
今日は夕方になってもやや蒸し暑い。
住宅街の中を通って、コンビニを横切って、ぐるっと一週回って帰ってきた。
帰ってきてから、父ちゃまを着替えさせてベッドへ移した。体を横向きにして痰をださせる。
それから、わたしは父ちゃまの水分補給をし、ヘルパーさんは父ちゃまの手をお湯で浸したタオルで拭いてくれた。
で、ヘルパーさんが帰ってから、父ちゃまのウンチを出す。
やや少なめやった気がするけども、ウンチも出て、良好。
明日は訪問入浴の日やから、今日ウンチを出しておくと丁度いい。
今は、夜の栄養注入中。
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と、体位変換。
最近は、夜中のエアコンの温度調節が難しい。
エアコンを消すと蒸し暑い。エアコンの除湿をつけても、冷えすぎる気がする。送風にすると、まあいい感じ。
ので、夜中は送風にしてるけども。
どうも、それでも朝冷える日と、朝蒸し暑い日がある。
父ちゃまには、どうしても風邪をひいてもらっては困る。大変なことになるもの。風邪は大敵。
今日は、月曜。
午後から、訪問看護と、ヘルパーさんとの散歩がある日。
父ちゃまを着替えさせて車椅子へ移して。
で、訪問看護婦さんには１時間リハビリをしてもらった。
訪問看護婦さんが帰って、そのあと続けてヘルパーさんが来てくれて、ヘルパーさんには車椅子を押してもらって、わたしと父ちゃまとヘルパーさんとで散歩にでかけた。
今日は夕方になってもやや蒸し暑い。
住宅街の中を通って、コンビニを横切って、ぐるっと一週回って帰ってきた。
帰ってきてから、父ちゃまを着替えさせてベッドへ移した。体を横向きにして痰をださせる。
それから、わたしは父ちゃまの水分補給をし、ヘルパーさんは父ちゃまの手をお湯で浸したタオルで拭いてくれた。
で、ヘルパーさんが帰ってから、父ちゃまのウンチを出す。
やや少なめやった気がするけども、ウンチも出て、良好。
明日は訪問入浴の日やから、今日ウンチを出しておくと丁度いい。
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昨日の夜中、父ちゃまの痰の吸引に２回起きた。と、体位変換。
マルはベランダから出入りせず。
今日は、日曜日。午前中、ヘルパーさんが１時間半来てくれる日。
で、ヘルパーさんが来てくれている間に、わたしは外出させてもらって、教会の礼拝に行ってくる。
ヘルパーさんは痰の吸引ができないから（訪問看護婦さんはできるけど）、父ちゃまの痰が喉に詰まらないように、父ちゃまの体を横に向けて腰を引いて膝を曲げて抱き枕を抱えさせて、体勢を整えて安定させてから、出かけることにしている。
１時間半くらいは、横に向けていても安定していて大丈夫なように、していく。
で、父ちゃまの体勢やら様子をヘルパーさんに見てもらっておく。あと、ヘルパーさんには部屋の掃除と、父ちゃまの足と手と体を綺麗に拭いてもらう。
それでだいたい１時間半。
わたしは、礼拝に行く。１時間半だと、どうしても遅刻・早退になるけども、礼拝に出席できるだけありがたい。
おかげで日曜日の礼拝に毎週行けている。感謝m(_ _)m
さて、今日は、午後からは、父ちゃまを車椅子へ移して、足浴と髭剃りをした。
綺麗になった。
父ちゃま、落ち着いてた。やや眠そうやったけども。
それと、夕方には、お風呂の掃除をばやった。まあ、カビキラーでちょちょっとやけどね。
しっかし、この時期、カビってすぐにはえるのねえ。。。。
この繁殖力のすごさにはまいるわ。
さて、今、父ちゃまの体位ドレナージで体を横に向けたり、反対側に向けたりしてるところ。
もうじき、陰部洗浄と着替えの時間。
そのあとは、夜の栄養注入を始める。
栄養注入には２時間かかる。
そのあとは、胃袋を３０分ほど休ませて。。。。その後には、寝る前のケアで、ネブライザーやら口腔ケアやら顔や手を拭いたり検温したりする。
まあ、なんやらかやらで、バタバタとした一日をば過ごす。
土日は、どうも、洋裁（お仕立て物の内職）ができずじまいで終わってしまう。
いかんなああ。。。。。。いつも午前中に洋裁をする時間をとってるから、どうしても午前中に用事があると、洋裁する時間がなくなってしまう。
夜にはする気がしないのよねえ。。。。だって、疲れるんやもん（⌒◇⌒；)肩こるし。
まあ、なんか、言い分けしてますが。
今日は、本も読めたし、よかよ。
最近は、なるべくテレビやパソコンよりも本を読むようにしてる。
でもねえ。。。。やっぱり、テレビは一日見ても見なくてもつけっぱなしやし、パソコンも朝昼夜と開いて見てしまう。
昔々のテレビやパソコンが無い時代に生まれた人たちは、もっと本が読めてたんやろうなあ。。。とか思う。
いやいや、今でも、テレビやパソコンがあっても、本を読むのが好きな人は絶対に本をずっと読んでるはず。
わたし、ちっと、頑張る。
読書好きな人になるんよ。。。。うふ。。。。なんか、いいと思うねん。その感じが。で、ちっと努力中。
活字を読むのは慣れやと、最近は思えるようになってきたところ(o^^o)
ああ、とりとめもなく、書いてしまった。
父ちゃまの体調が安定しているから、こういうことも考えられるわけで。
父ちゃまが風邪気味やったり、微熱がでたりしたら、それどころじゃなくなるわけで。
２４時間父ちゃまのことを心配する日々が続くようになるわけで。
まあ、そういうことですm(_ _)m
（ちなみに、お昼から急にわたしの右耳が詰まってしまった。右耳が音がひびく、耳鳴りする。聞こえにくい。痛くなりそう。困った。耳鼻科にいかんとダメかなあ）
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マルはベランダから出入りせず。
今日は、日曜日。午前中、ヘルパーさんが１時間半来てくれる日。
で、ヘルパーさんが来てくれている間に、わたしは外出させてもらって、教会の礼拝に行ってくる。
ヘルパーさんは痰の吸引ができないから（訪問看護婦さんはできるけど）、父ちゃまの痰が喉に詰まらないように、父ちゃまの体を横に向けて腰を引いて膝を曲げて抱き枕を抱えさせて、体勢を整えて安定させてから、出かけることにしている。
１時間半くらいは、横に向けていても安定していて大丈夫なように、していく。
で、父ちゃまの体勢やら様子をヘルパーさんに見てもらっておく。あと、ヘルパーさんには部屋の掃除と、父ちゃまの足と手と体を綺麗に拭いてもらう。
それでだいたい１時間半。
わたしは、礼拝に行く。１時間半だと、どうしても遅刻・早退になるけども、礼拝に出席できるだけありがたい。
おかげで日曜日の礼拝に毎週行けている。感謝m(_ _)m
さて、今日は、午後からは、父ちゃまを車椅子へ移して、足浴と髭剃りをした。
綺麗になった。
父ちゃま、落ち着いてた。やや眠そうやったけども。
それと、夕方には、お風呂の掃除をばやった。まあ、カビキラーでちょちょっとやけどね。
しっかし、この時期、カビってすぐにはえるのねえ。。。。
この繁殖力のすごさにはまいるわ。
さて、今、父ちゃまの体位ドレナージで体を横に向けたり、反対側に向けたりしてるところ。
もうじき、陰部洗浄と着替えの時間。
そのあとは、夜の栄養注入を始める。
栄養注入には２時間かかる。
そのあとは、胃袋を３０分ほど休ませて。。。。その後には、寝る前のケアで、ネブライザーやら口腔ケアやら顔や手を拭いたり検温したりする。
まあ、なんやらかやらで、バタバタとした一日をば過ごす。
土日は、どうも、洋裁（お仕立て物の内職）ができずじまいで終わってしまう。
いかんなああ。。。。。。いつも午前中に洋裁をする時間をとってるから、どうしても午前中に用事があると、洋裁する時間がなくなってしまう。
夜にはする気がしないのよねえ。。。。だって、疲れるんやもん（⌒◇⌒；)肩こるし。
まあ、なんか、言い分けしてますが。
今日は、本も読めたし、よかよ。
最近は、なるべくテレビやパソコンよりも本を読むようにしてる。
でもねえ。。。。やっぱり、テレビは一日見ても見なくてもつけっぱなしやし、パソコンも朝昼夜と開いて見てしまう。
昔々のテレビやパソコンが無い時代に生まれた人たちは、もっと本が読めてたんやろうなあ。。。とか思う。
いやいや、今でも、テレビやパソコンがあっても、本を読むのが好きな人は絶対に本をずっと読んでるはず。
わたし、ちっと、頑張る。
読書好きな人になるんよ。。。。うふ。。。。なんか、いいと思うねん。その感じが。で、ちっと努力中。
活字を読むのは慣れやと、最近は思えるようになってきたところ(o^^o)
ああ、とりとめもなく、書いてしまった。
父ちゃまの体調が安定しているから、こういうことも考えられるわけで。
父ちゃまが風邪気味やったり、微熱がでたりしたら、それどころじゃなくなるわけで。
２４時間父ちゃまのことを心配する日々が続くようになるわけで。
まあ、そういうことですm(_ _)m
（ちなみに、お昼から急にわたしの右耳が詰まってしまった。右耳が音がひびく、耳鳴りする。聞こえにくい。痛くなりそう。困った。耳鼻科にいかんとダメかなあ）
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父のための一日のスケジュール
★父の痰の吸引はほぼ１時間から２時間おき。尿パットの交換は３時間おき。
そして、
★朝５時起床、５時から６時半まで、１時間半の父の体位ドレナージ（途中で体の向きを変える）、
６時半から検温、酸素値計って、
７時から朝の栄養注入開始して終了は９時。
１０時半まで体位変換しながら、消化するまで胃袋を休ませる。
１０時半から朝のケア（口腔ケア、ネブライザー、清拭）、
１１時から体位ドレナージ１時間半（途中で向きを変える）。
★昼１２時半から、検温、酸素値計って
１時からお昼の栄養注入開始、終了は３時。
それから、体位変換しながら、消化するまで胃袋を休ませる。
３時半から、訪問看護婦さんや訪問入浴が来たりと、忙しくなる（車椅子へ父を移したり、服の脱ぎ着を手伝ったり）。（訪問看護婦さんや訪問入浴が来ない休みの日は、父を車椅子へ移してから、私が足浴やマッサージをする）
５時から、１時間半の体位ドレナージ（途中で向きを変える）。
（この時間に、中２日で浣腸して便を出している。体位を左向きに変えてから、浣腸して出している）
６時半、陰部洗浄。清拭と着替え。検温、酸素値計る。
★夜７時から栄養注入開始して終了が９時。
それから、胃袋を消化するまで休ませる。
９時半か９時４５分くらいから、検温と酸素値を計って、寝る前のケア（口腔ケア、ネブライザー、清拭）を始める。
１０時半に、消灯。
夜中は、父の痰の吸引に２、３回起きる。
と、父の介護の他に、マルの世話と、観葉植物の世話。
父の介護のスケジュールの間に、
私は、一日３回朝昼晩と自分の食事を作って食べて後片付けして、他の家事やら、お仕立物の内職やら、聖書＆注解書を読んだり、お化粧したり、お風呂入ったり、をする。
そんな感じの毎日が続いてるけども、
わたし、やりたいこと、やらないといけないことが、いろいろとある。
★将来（父が亡くなったら）、ヘルパーの仕事と、洋裁学校の先生又は一人でお仕立物をするという、今のところの目標がある。
そのためには、「料理のレパートリーを増やさないといかん」。
「デザインしたり、雑誌のデザインの服の製図を自分で描けるようにならないといかん」。
「パソコンの製図ソフトも使いこなせるようにせんといかん。」
★それに、クリスチャンとして。
「聖書通読をせんといかん」
「キリスト教の本も沢山買ってある、その本を読まないといかん」。
「新約聖書ギリシャ語の通信教育を修了しないといかん。」
「英語の聖書も読まないといかん。」
★それに、社会人として、
「新聞も読まないといかん。」
「家に沢山ある文庫本や他の本を読まないといかん」。
★それに、女の子として
「自分の身なりを綺麗にしないといかん。」
「家の中も綺麗にしとかんといかん。」
「大掃除もせんといかん。」
★年をとるから体を大切にするために、
「有酸素運動をせんといかん。」
「腹筋や、スクワットや、腰痛体操をせんといかん。」
★節約するために、
「家計簿ソフトをつけないといかん。」
「自分の服は自分で作らないといかん。」
「化粧水は自分で作らないといかん。」
★自分の好きなことで
「映画のＤＶＤも観たいし、音楽も聴きたいし、パソコンも見たい。」
全部すると体ももたないし、眠気もおそってくるし、体調が崩れたりするし、精神的に不安定にもなるし。
このやりたいことや、やらないといけないことを、どうやって、やっていくかが問題で。。。。
まあ、考えるばかりで、実行できてないところが、一番の問題で。
いったい、どうやって、みなさんは、時間に組み込んでいるのかと？
知恵を欲しい私です。
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★父の痰の吸引はほぼ１時間から２時間おき。尿パットの交換は３時間おき。
そして、
★朝５時起床、５時から６時半まで、１時間半の父の体位ドレナージ（途中で体の向きを変える）、
６時半から検温、酸素値計って、
７時から朝の栄養注入開始して終了は９時。
１０時半まで体位変換しながら、消化するまで胃袋を休ませる。
１０時半から朝のケア（口腔ケア、ネブライザー、清拭）、
１１時から体位ドレナージ１時間半（途中で向きを変える）。
★昼１２時半から、検温、酸素値計って
１時からお昼の栄養注入開始、終了は３時。
それから、体位変換しながら、消化するまで胃袋を休ませる。
３時半から、訪問看護婦さんや訪問入浴が来たりと、忙しくなる（車椅子へ父を移したり、服の脱ぎ着を手伝ったり）。（訪問看護婦さんや訪問入浴が来ない休みの日は、父を車椅子へ移してから、私が足浴やマッサージをする）
５時から、１時間半の体位ドレナージ（途中で向きを変える）。
（この時間に、中２日で浣腸して便を出している。体位を左向きに変えてから、浣腸して出している）
６時半、陰部洗浄。清拭と着替え。検温、酸素値計る。
★夜７時から栄養注入開始して終了が９時。
それから、胃袋を消化するまで休ませる。
９時半か９時４５分くらいから、検温と酸素値を計って、寝る前のケア（口腔ケア、ネブライザー、清拭）を始める。
１０時半に、消灯。
夜中は、父の痰の吸引に２、３回起きる。
と、父の介護の他に、マルの世話と、観葉植物の世話。
父の介護のスケジュールの間に、
私は、一日３回朝昼晩と自分の食事を作って食べて後片付けして、他の家事やら、お仕立物の内職やら、聖書＆注解書を読んだり、お化粧したり、お風呂入ったり、をする。
そんな感じの毎日が続いてるけども、
わたし、やりたいこと、やらないといけないことが、いろいろとある。
★将来（父が亡くなったら）、ヘルパーの仕事と、洋裁学校の先生又は一人でお仕立物をするという、今のところの目標がある。
そのためには、「料理のレパートリーを増やさないといかん」。
「デザインしたり、雑誌のデザインの服の製図を自分で描けるようにならないといかん」。
「パソコンの製図ソフトも使いこなせるようにせんといかん。」
★それに、クリスチャンとして。
「聖書通読をせんといかん」
「キリスト教の本も沢山買ってある、その本を読まないといかん」。
「新約聖書ギリシャ語の通信教育を修了しないといかん。」
「英語の聖書も読まないといかん。」
★それに、社会人として、
「新聞も読まないといかん。」
「家に沢山ある文庫本や他の本を読まないといかん」。
★それに、女の子として
「自分の身なりを綺麗にしないといかん。」
「家の中も綺麗にしとかんといかん。」
「大掃除もせんといかん。」
★年をとるから体を大切にするために、
「有酸素運動をせんといかん。」
「腹筋や、スクワットや、腰痛体操をせんといかん。」
★節約するために、
「家計簿ソフトをつけないといかん。」
「自分の服は自分で作らないといかん。」
「化粧水は自分で作らないといかん。」
★自分の好きなことで
「映画のＤＶＤも観たいし、音楽も聴きたいし、パソコンも見たい。」
全部すると体ももたないし、眠気もおそってくるし、体調が崩れたりするし、精神的に不安定にもなるし。
このやりたいことや、やらないといけないことを、どうやって、やっていくかが問題で。。。。
まあ、考えるばかりで、実行できてないところが、一番の問題で。
いったい、どうやって、みなさんは、時間に組み込んでいるのかと？
知恵を欲しい私です。
難病「進行性核上性麻痺（ＰＳＰ）」が少しでも世に知られますように。
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昨日は、父ちゃまの通院日やった。いつもどおりの診察やった。
別段変わりなく終わる。父ちゃまも、体調が落ち着いてるし。
そそ、消化器科の担当医に、食道ろうの接続延長チューブを、替えとして余分にもう１本貰うことができないかを、尋ねてみた。
ら、取り寄せたら、渡せるよ。。っていうことやった。。。が、自費で１本２０００円やで、、、、って言われた。
げ（￣□￣;）、お金要るんかいな。。。。すぐに止めた。
昨日の夜中、２回父ちゃまの痰の吸引に起きる。
あと、マルのエサやりとベランダからの出し入れに、起きた。
今日は、通院日の翌日なんで、デイケアを中止にしていた。
で、お休みの日。誰も来る予定の無い日。
では、お休みの日の一日の流れをば、書いてみます。
朝、５時、起床。すぐに体位ドレナージと水分補給で、父ちゃまの体を横へ向けて、痰を出させる。右向きと左向き３０分づつ。
体位ドレナージが終わって、元の仰向けへ体を戻して、検温、酸素値を計って、介護ノートへ記入。
朝の注入準備して、朝の栄養注入は、６時半から２時間くらいで、終わるのが８時半ごろ。
それから、９時くらいから、体位変換、少し休ませて、１０時半から朝のケアを始める。
口腔ケア、ネブライザー、水分補給、顔拭きなど。
１１時から、また、体位ドレナージで体を横へ向けて、痰を出させる。右向き、左向き３０分づつ。
１２時から元へ体を戻して、検温、酸素値計って、介護ノートへ様子を記入。
１２時半ごろから、お昼の栄養注入を始める。また２時間くらいかかって、終わるのが２時半ごろ。
それから、少し休ませて、３時くらいに父ちゃまをベッドから、車いすへ移す。
車いすに座らせて、足浴・手浴・水分補給・痰の吸引、軽いリハビリなどなど。
夕方５時に、車いすからベッドへ戻して、陰部洗浄。
それからまた、体位ドレナージ、右向き左向き３０分づつ。
６時から、体を元へ戻して、検温、酸素値計って、介護ノートへ記入。
６時半から、夜の栄養注入を始める。また２時間くらいかかって、終わるのが８時半ごろ。
ちょうど今は、ゆっくり休んでるところ。
もうちょっとしたら、体位変換して、夜の９時半から、寝る前のケアを始める。
口腔ケア、ネブライザー、リスミーとジルテックを水分補給に混ぜて入れる。
寝る前の検温、酸素値計って、痰の吸引して、消灯。
で、ここには、細かく書いてないけど、
父ちゃまの痰の吸引と尿パットの交換は、一日２４時間、結構頻繁にしている。
と、ウンチを出すのは、中２日おいて朝センナを入れて、夕方に出すようにしている。
明日は、ヘルパーさんが来てくれて、掃除。
と、訪問看護婦さんが来てくれて、リハビリ。
それと、月に１度の訪問理容さんが来てくれる日。